|
вавапвапвап |
- Тренажерный
зал
В тренажерном зале могут заниматься как профессионалы, так и любители,
желающие "подкорректировать" фигуру. Поговорив с вами, квалифицированный
тренер составит программу для определенных мышц, которым Вам бы следовало
уделить наибольшее внимание.
Занятия в тренажерном зале очень полезны детям, людям среднего возраста
и пожилым, так как этот вид спорта, называемый бодибилдингом, возвращает
мышцам прежний тонус и помогает наростить мышечную массу. У женщин после
сорока лет тело вновь обретает потерянную упругость.
читай статью
- "Ваш
комплекс упражнений"
- "Этикет
тренажерного зала"
- Как
"железки" влияют на фигуру женщины?
Смотреть прайс-лист
-
Зал экспресс коррекции фигуры
Тренировки в зале аэробики и фитнеса очень разнообразны. По
желанию Вы можете выбрать занятия фитнес, боди-, фанк-,
сальса-, стэп- аэробика.
Чита О том сколько раз в неделю нужно заниматься, чтобы похудеть на
10 кг., и надо ли как-то по-особенному питаться?
Читай
статью
-
"Сколько раз в неделю нужно заниматься, чтобы похудеть на 10 кг.,
и надо ли как-то по-особенному питаться?
- Разминка
и врабатывание
- Можно
ли пить воду во время тренировок?
Смотреть прайс-лист
- Солярий
Ласковое тепло солярия позволит Вам за несколько сеансов получить красивый,
ровный загар и солнечное настроение.
Смотреть прайс-лист
- Массаж
Массаж является наилучшим
средством восстановления работоспособности после физической нагрузки,
снимает болевые ощущения, делает мышцы эластичными. Массаж расширяет
сосуды, усиливает отток венозной крови и облегчает работу сердца. В
результате массажа улучшается снабжение органов кислородом и питательными
веществами, ускоряется вывод из организма продуктов распада.
В нашем клубе Вы сможете посетить сеансы лечебного, антицеллюлитного
и оздоровительно-восстанавливающий массажа.
Смотреть прайс-лист
- Маникюр,
педикюр
Смотреть прайс-лист
|
